Anteeksiantoa tarvitsemme läpi elämän, korostaa valmentaja ja Hidasta elämää -sivuston perustaja Pequ Nieminen.

– Arkeemme kuuluu jatkuvasti kohtaamisia ja tilanteita, jotka synnyttävät loukkaantumista, ärsytystä ja vihaa. Loukkaantumisen tunteet ovat inhimillisiä, mutta jos jäämme jumiin anteeksiantamattomuuteen, se alkaa syödä meitä sisältäpäin.

Pequ painottaa, että anteeksiantaminen ei ole laastari tai taikatemppu, eikä se ole positiivista ajattelua.

– Anteeksianto ei tapahdu sormia napsauttamalla. Se on mielestäni mahdollista vain tietoisen prosessin kautta.

– Tässä prosessissa pitää kohdata myös ns. alhaiset tunteet. Niiden pitää saada tulla kuulluksi ja tunnetuksi. Niitä ei voi ohittaa tai painaa villaisella. Kukaan meistä ei ole niin valaistunut, että pystyisi laastaritekniikalla ohittamaan kaikkia elämänsä kolhuja, hän summaa.

Lue lisää Sielunpeilin numerosta 2/2021!